Ходченкова похудела до и после



Узнаваемая 30-летняя американская фотомодель и актриса Ким Кардашян появилась в Лос-Анджелесе в богатой семье известного юриста и светской львицы. Детство будущей знаменитости и ее девяти сестер и братьев прошло в респектабельном и сказочно богатом Беверли-Хиллс.
Маленькая Ким ненавидела свою наружность невысокий рост и не весьма стройную фигуру. А в то время, когда в 10 лет у девочки начала расти грудь и она стала объектом насмешек сверстников (особенно мальчиков), Кардашян совсем отчаялась.

Ходченкова похудела до и после

До совершеннолетия своих детей мать и отчим, узнаваемый спортсмен-легкоатлет (мать Ким развелась с ее родным отцом, в то время, когда девочке было 9 лет) ни в чем им не отказывали, благо имели на это денежные возможности. Так, в 16 лет Ким стала обладательницей шикарного авто. Но, когда ей исполнилось 18, девушку лишили щедрых карманных денег. дабы она обучалась получать на хлеб самостоятельно.

Но как именно случилось прекрасное преображение девочки с нестройной фигурой и кучей комплексов в соблазнительную красотку, обнаженной фигурой которой восхищаются миллионы? Ким Кардашян поставила цель создать тело своей грезы. Для этого ей пришлось (и приходится до сих пор) попотеть в прямом смысле этого слова. Сейчас вес знаменитости образовывает 53 кг при росте 157 см. В многом, как отмечает женщина, она добилась этого за счет упорных ежедневных тренировок (обязательно рано утром), сочетающих в себе скульпт- и кардиоупражнения. Занятия оказывают помощь ей поддерживать свой вес в норме, а мускулы в тонусе.

Ходченкова похудела до и после

С целью достижения грезы Ким кроме этого пришлось в корне пересмотреть свой рацион питания и побороть тягу к сладкому. Завтрак, согласно точки зрения модели, должен быть основательным. Во-первых, дабы восполнить силы по окончании тренировки, во-вторых, дабы не захотелось кусочничать до следующего приема пищи. Так, утром Ким ест овсянку со свежими ягодами либо омлет с помидорами, грибами и луком. дополнив блюдо парой кусочков сыра либо отварной индейки.

Кардашян, не стесняясь заявляет, что как и многие дамы владеет целлюлитом. с которым неизменно борется, причем удачно. Девушкам и дамам, которых природа наградила пышными (как у нее самой) формами, Ким рекомендует принимать это не как досадный и неисправимый недостаток, а как красивую мотивацию для активной работы над своим телом.

Ходченкова похудела до и после

Статьи по теме