Салат крабовые палочки огурец


  • Итак, охлажденные крабовые палочки нарезаем кубиками. Промытые в воде и очищенные огурцы режем таким же методом. Открываем банку консервированной кукурузы, сливаем сок. Складываем в салатник подготовленные крабовые палочки, огурцы и кукурузу, перемешиваем, добавив рубленую зелень укропа. Зеленое яблоко разрезаем на половинки, освобождаем от сердцевины и нарезаем узкими ломтиками. После этого украшаем яблочными ломтиками салат. Возможно порезать яблоко кусочками и вмешать в салат. Заправляем салат свежим лимонным соком, смешанным с морской солью. Салат Детский готов, приятного аппетита!

    Салат крабовые палочки огурец

    Вижу ошибку в рецепте

    Индивидуальные впечатления о рецепте:

    Всего за 10 мин возможно приготовить легкий и вкусный салатик!
    Предлагаю приготовить весьма вкусный салат, относящийся к категории малокалорийной и здоровой еды. Кулинарный рецепт этого салата появился из продуктов, каковые нашлись в холодильнике. Он оказался по вкусу моей дочке, исходя из этого я назвала его Детским. Готовится таковой салатик в течение 10 мин. и может превосходно выручить, в случае если нежданно на пороге появляются гости.

    Похожие рецепты

    Вывод диетолога о рецепте Салат крабовые палочки кукуруза огурец

    В составе салата применяйте больше зелени и овощей.

    Салат крабовые палочки огурец
    

    Блюдо владеет низкой калорийностью. В связи с умеренным содержанием белка, салат возможно включить в диету спортсменов. Иначе, 100-150 г салата в сутки возможно включить в диету для похудения.

    Салат продемонстрирован в случае дефицита в рационе витаминов, микроэлементов, клетчатки и тучным людям. Блюдом (100-150 г салата в сутки) возможно разнообразить диету при сахарном диабете легкой степени тяжести, ИБС, незначительных расстройствах функции поджелудочной железы, печени и желчного пузыря. Яблоки богаты железом, исходя из этого блюдо, полезно при анемии. В мясе крабов содержится большое количество белков, микроэлементов, витаминов В и РР.

    Салат крабовые палочки огурец

    Острые болезни ЖКТ, печени, поджелудочной железы, кое-какие болезни почек, каковые требуют безбелковой диеты, сахарный диабет средней степени тяжести, являются противопоказаниями к потреблению салата.

    Блюдо содержит витамины, микроэлементы, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его советуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

    Калорийность продуктов, вероятных в составе рецепта Салат крабовые палочки кукуруза огурец

    • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
    • Яблоки - 47 ккал/100г
    • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
    • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
    • Зелень укропа - 38 ккал/100г
    • Крабовые палочки - 73 ккал/100г
    • Крабовые палочки vici сочные - 73 ккал/100г
    • Крабовые палочки меридиан снежный краб - 140 ккал/100г
    • Крабовые палочки мирамар - 140 ккал/100г
    • Крабовые палочки санта бремор снежный краб - 70 ккал/100г
    • Лимонный сок - 16 ккал/100г
    • Сахарная кукуруза консервированная - 79 ккал/100г
    • Морская соль - 0 ккал/100г
    Калорийность продуктов: Яблоки. Крабовые палочки. Лимонный сок. Морская соль. Кукуруза консервированая. Огурцы. Укроп

    Статьи по теме