Боли в спине при беременности на ранних сроках



Послал(а) Умм_к@ . 5 июня 2012 130 541 Просмотров

На протяжении беременности все органы и системы дамы работают с удвоенной нагрузкой, а в таких условиях могут обнаружиться не сильный звенья. Одной из самых нередких неприятностей, появляющихся у будущих мам, возможно назвать появление болей в области поясницы. Из-за чего они появляются и как с ними бороться?

Из-за чего болит спина?

Появление болей в спине на протяжении ожидания ребенка возможно связано с разными факторами. Это и изменение центра тяжести тела дамы, и повышение нагрузки на опорно-двигательный аппарат изза возрастания массы тела. Помимо этого, происходят трансформации лонного и крестцово-подвздошного сочленений и других соединительнотканных образований под действием гормона релаксина, что ведет к размягчению твёрдых межкостных сочленений, поскольку таз готовится растягиваться в родах.

В случае если до беременности у дамы были неприятности с опорно-двигательным аппаратом: искривление позвоночника, остеохондроз, не сильный развитие мышц, принимающих участие в наклонах таза, то появление поясничных и тазовых болей на протяжении беременности практически неизбежно. Частота поясничных и тазовых болей разной интенсивности при беременности образовывает 3050%, а в послеродовом периоде достигает 6570%. Значительно чаще видятся боли в спине на ранних сроках беременности. Эти боли появляются до 20й недели беременности — их обстоятельство содержится в повышении гормона прогестерона и смягчении поддерживающих связок и дисков. Боль в спине кроме этого появляется по естественной физиологической причине на более поздних сроках, это при мерно 5й месяц беременности, в то время, когда изменяется центр тяжести: кроха, растущий в животе, начинает тащить вперед, с данной тягой именно и борется позвоночник.

Боли в спине при беременности на ранних сроках

Еще одной из обстоятельств боли есть заболевание почек и мочевого пузыря. Исходя из этого, в случае если у дамы имеются не только боль в спине, и отеки и увеличение температуры, то необходимо безотлагательно обратиться к доктору и решать неприятности с почками. Боль в спине кроме этого вероятна при мочекаменной болезни, в то время, когда в почках имеется камни. Это значительная неприятность при беременности, и такое состояние дамы должно в обязательном порядке контролироваться доктором.



На более позднем сроке беременности боль в спине также будут привести к схваткам Брэкстона-Хикса, каковые готовят организм дамы к родам, но не считая боли наряду с этим ощущается напряжение матки.

Как совладать с болью?

К сожалению, на протяжении беременности нельзя использовать фактически все обезболивающие мази и пилюли, исходя из этого справляться с болью в спине придется своими силами.

Первейшее средство от боли — физические упражнения, как бы необычно это ни звучало. Наиболее действенными будут плавание и йога — всего пара упражнений в сутки окажут помощь избавиться от боли в спине и готовиться к родам. Помните про осанку, старайтесь держаться прямо, следите за позвоночником, в то время, когда сидите, и ни за что не сутультесь — это лишь увеличит боль.

Действенным средством от боли в спине есть массаж. Попросите когото из родных помассировать вам спину, а по окончании массажа в обязательном порядке отдохните пара мин. в расслабленной позе.

Боли в спине при беременности на ранних сроках

У большинства будущих мам боль в спине может появляться по окончании сна. Обстоятельством таковой боли есть неудобная поза либо чересчур жёсткий либо, напротив, мягкий матрас. Дабы избежать неприятных ощущений, необходимо отыскать оптимальную позу для сна — быть может, вам пригодится особая подушечка под поясницу, и в случае если имеется возможность, смените матрас на ортопедический.

В случае если боль так невыносима, что никакие методы вам не оказывают помощь, обратитесь к доктору. Быть может, вам назначат физиотерапию, которая существенно облегчит боль в спине и пояснице. Доктор может назначить кроме этого препараты кальция в дозе 10001500 мг в I дни. Нужно применение таких соединений, как карбонат кальция, лактат кальция, каковые хорошо усваиваются, тогда как биодоступность глюконата кальция приблизительно на порядок меньше. При весьма сильных болях имеет суть пара сократить физическую нагрузку, в обязательном порядке применять бандаж.

Статьи по теме