Чем лечить высокое давление



Часто симптомы начинающейся гипертонии совпадают с показателем неспециализированного переутомления. Как раз исходя из этого об этом заболевании человек определит лишь в критическом состоянии. В это же время, гипертония одно из широко-распространенных болезней сердечно-сосудистой системы. Согласно данным официальной статистики этим заболеванием страдает каждый третий обитатель России.

Гипертония - это хроническое заболевание, характеризующееся периодическим либо постоянным увеличением давления крови. В норме давление здорового человека 120/80 мм рт.ст. Запрещено сказать о гипертонии, в случае если у человека имеется маленькие отклонения от этого показателя. Такое явление возможно личной изюминкой организма. Но в случае если давление превышает 140/90 мм рт.ст. речь заходит о развитии гипертонии. Как не безрадосно, заболевшему вылечиться полностью не удастся, остается лишь поддерживать обычное общее состояние здоровья, не провоцируя приступы.

Измерение артериального давления.

Эту процедуру проводить лучше посредством электронного тонометра. Принципиально важно делать это в спокойном состоянии. В случае если до измерения давления человек был физически активен либо с улицы, лучше переждать мин. 20 и после этого заняться измерением.
Перед измерением давления нельзя пить кофе, курить, использовать алкоголь. В совершенстве измерять давление необходимо утром, натощак. Для большей убедительности измерить давление повторно через 10 мин.. При соблюдении этих условий возможно определить свое обычное исходное артериальное давление. Обычные цифры артериального давления зависят от возраста. К примеру, с 16 до 20 лет обычным будут принимать во внимание следующие показатели: 100/70, 120/80, 120/70 мм рт.ст. В промежутке между 20 и 40 годами цифры смогут быть выше - 130/80 мм рт.ст. В возрасте от 60 лет и старше обычным может принимать во внимание давление 140/90 мм рт.ст.

В начале симптомы гипертонии часто списываются на простую усталость.
Эпизодическая головная боль, головокружение, ухудшение памяти, усталость. По окончании отдыха, сна эти симптомы малозаметны для человека. И часто с этими трансформациями человек живет годами, не обращаясь к доктору.
Со временем симптому болезни становятся все навязчивее. Может появиться шум в ушах, потливость, покраснение лица, мушки перед глазами, оттеки по утрам, одутловатость лица, набухание рук. Кроме того в случае если эти симптомы не постоянны и бывают только периодически не следует списывать их на усталость, - это действует гипертония.

Главная причина повышенного давления - стрессы, поскольку в следствии стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина. В то время, когда человек переживает один стресс за другим повышенное давление становиться его постоянным спутником.
Следующая обстоятельство - потребление громадного количества воды, которая не имеет возможности выводиться из организма в достаточном количестве. А виноват в этом ходе натрий. В то время, когда натрия в организме в избытке, оболочка клеток начинает пропускать натрий, который приносит с собой лишнее количество воды. Имеется еще много факторов, каковые провоцируют гипертонию - курение, приём спиртного, лишний вес, наследственная предрасположенность, малоподвижный образ жизни, прием некоторых лекарств (оральные контрацептивы с высоким содержанием гормонов, лекарства для понижения аппетита, кое-какие противовоспалительные препараты).

Последствия нелеченной гипертонии.

Со временем заболевание будет лишь прогрессировать - появляются необратимые поражения разных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях изменяется походка человека, нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, существенно понижаются память и интеллект.

Хочется предостеречь любителей народных способов лечения. Запомните - немедикаментозное, независимое лечение может оказать помощь лишь на ранних стадиях гипертонии. Без поддержания верного образа жизни, без специализированной опытной помощи с гипертонией совладать сложно. И ни за что при повышенном Преисподняя запрещено самостоятельно назначать себе медикаментозное лечение. Это может сделать лишь доктор, потому, что препараты от повышенного давления должны приниматься комплексно.

Прежде всего больной гипертонией должен обучиться руководить своими чувствами. Вспоминается случай, как одна дама, страдающая гипертонией, завела у себя дома блокнот, на котором было написано:
"Не хорошо? Оторви и выкинь!"
Это был ее персональный метод избавляться от негативных чувств. Другая пациентка говорит, как она обучилась не реагировать на раздражение и озлобленность, а в особенности на крик окружающих. Данный рецепт она взяла из книги Дарьи Донцовой. В то время, когда перед ней некоторый человек кричал, обвинял в чем-то, либо вне себя, и пробовал вылить свои эмоции на окружающих - дама воображала себе, как на этого человека выливается ведро с краской либо происходит еще какой-либо курьезный случай. В итоге, вместо озлобленности и раздражения и, как следствие, у гипертоников повышенное Преисподняя появлялась лишь улыбка.

Страдающим гипертонией придется в корне поменять свою жизнь, отказаться от многих привычек и купить новые.

- Не курить, не злоупотреблять спиртными напитками.
- Следить за весом тела. В случае если отмечается ожирение - пробовать похудеть.
- Заняться спортом. Нужными при гипертонии будут аквааэробика, просто плавание, ходьба.
- Поменять рацион питания: использовать продукты богатые калием (печеная картошка, морская капуста, изюм, бананы).
- Выпивать не более полутора литров жидкости в сутки.
- Снизить потребление соли (в среднем до 5 г в сутки).

Лечение гипертонии, привыкание к постоянному обереганию себя - продолжительный процесс. Но в среднем через три года комплексного лечения и соблюдения рекомендаций доктора риск смерти от гипертонии существенно понижается.



Снизить давление дома

Снизить давление дома возможно несколькими методами. Существует ряд физических упражнений, каковые содействуют прекрасному результату, без необходимости принимать лекарственные препараты. При ощущении давления в висках и боли в сердце, направляться подняться, поднять вверх руку и завести ее за голову, после этого возвратиться в исходное положение (руки по швам). И без того пара раз. Кровь от головы и сердца начнет двигаться по направлению к той территории, которая быть в напряженном состоянии (к руке), тем самым снизив давление.

В случае если боли в голове такие сильные, что вам не удается подняться, тогда направляться с особенным усердием потереть мочки ушей, эффект практически такой же. Тем временем, кто-то из родных может подготовить контрастные ванночки для ног. Эта процедура содержится в том, дабы поочередно окунать ступни ног то в тёплую, то в холодную воду. Наряду с этим тёплая ванночка обязана содержать в себе раздавленную чесночную мякоть. В течении 20 мин. направляться поменять ванночки, вынимая ноги из горячей и помещая их в холодную. В каждой из ванночек ноги направляться держать не более 2-3 мин.. Эта процедура возможно использована в качестве профилактики гипертонии.

Компресс на ступни ног из 5-6% яблочного уксуса нормализует давление и усиливает самочувствие.

Чем лечить высокое давление

Понижение давления медом.
Чтобы понизить давление дома нужно приложить медовую лепешку на седьмой шейный позвонок. Подождать пока мед растает, и смазать кожу на этом месте оливковым либо сливочным маслом. Как показывает опыт, давления мин. через пять спадет. Хронические гипертоники смогут использовать данный метод в борьбе с давлением в профилактических целях – один раз в неделю в течение месяца. На протяжении данной процедуры нужно лежать на животе на ровной поверхности.

Медь против давления.
Отыщите бронзовую пластину и положите ее между лопатками на спину. Накройтесь теплым пледом и полежите мин. тридцать. Кроме этого от давления окажут помощь бронзовые браслеты, каковые сейчас продаются фактически в любой аптеке.

Лечение гипертонии (большого давления) народными рецептами:

• При большом давлении окажет помощь мелисса, но лишь не аптечная (возможно вырастить из семян самим). Одну кисточку мелиссы на 200 г. кипятка - принимать 2 раза в сутки:утром 2 ст. ложки и вечером 3 ст. ложки.
• Смешать по 1 стакану меда, сока моркови, добавить 1 стаканн сока хрена и сок 1 лимона. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в сутки за час до еды. Курс лечения - 1.5 месяца. Возможно к содержимому добавить 1 стакансока свеклы. Принимать так же 3 раза в сутки за час до еды.
• Кроме этого при гипертонии принимают смесь свекольного сока с медом в пропорции 1:1 по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
• 10 г. спиртовых дрожжей (пригодится 200г дрожжей на 20 дней) и 0,5 ст.ложки сахара залить половиной стакана воды комнатной температуры и оставить на ночь. Окажется приятный газированный напиток. Утром выпить. Принимать данный состав в течение 20 дней. Сделать паузу на месяц и повторить курс.
• При гипертонической болезни крайне полезен отвар плодов боярышника. Готовят его следующим образом:20г. сухих плодов боярышника кипятят 10 мин. в 1 стакане воды, процеживают, отжимают и доливают кипияченной воды до первоначального объема. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в сутки.
• При повышенном давлении и высоком протромбине:смешать по 50 г. цветков и ягод боярышника, по 40г. травы сушеницы топяной, корня одуванчика, цветков донника, 30г. пустырника. 1 ст.ложку данной смеси залить 300 мл. кипятка, прокипятить на не сильный огне 5 мин., настоять в термосе либо укутав 1 час. Процедить. Добавить 1 ст.ложку гречишного меда. Принимать по 100 мл. 3 раза в сутки за 30 мин. до еды. Прием долгий. Боярышник действен при долгом применении. Он замечательно тонизирует сердечную мышцу, регулирует ритм сердца, даёт предупреждение и ликвидирует аритмию, усиливает коронарное и мозговое кровообращение,нормализует артериальное давление, усиливает сон.
• Траву астрагал должен знать любой гипертоник. 2 ст. ложки с горкой травы залить полутора чашками холодной воды, довести до кипения и томить на медленном огне 5 мин.. Позже разрешить остыть, процедить, долить холодной кипяченной воды. Выпивать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в сутки. 20 дней выпивать, неделю отдыхать и опять повторить. Через месяца 3 давление будет приходить в норму.
• Отвар из яблок:на 1 литр воды - 2-3 яблока, кипятить мин. 15 и выпивать в произвольных количествах. Отвар оказывает помощь при гипертонии, бронхите,реватизме и кишечных воспалениях. Усиливает вкус мед либо сахар, лимон. 2-3 чашки теплого отвара в сутки окажут помощь и печени.
• При повышенном артериальном давлении рекомендуется приниматьовощные соки с медом. Сок свеклы, моркови и редьки смешать в объеме 1 стакан сока на 0,5-1 ч.л. меда. Принимать эту смесь по 2 ст.л. 3 раза в сутки до еды в течение 2-3 месяцев. Хранить в холодильнике.
• 50 листиков тутовника (шелковицы) залить 1 л кипятка, размешать, оставить на ночь. Утром процедить. Половину приготовленного отвара выпить утром до еды, оставшиеся 0,5 литра - вечером перед сном. Выпивать в течение 24 дней. После этого паузу 2 недели и повторить курс лечения.
• При высоком и стойком артериальном давлении возможно провести 2-3 курса приема спиртовой настойки из свежего цвета лофанта анисового (лофант тибетский). Приготовление настойки:100 г. свежих цветов лофанта залить 200 мл. хорошей водки (450), настаивать 21 сутки в чёрном месте, не забывая встряхивать через сутки. После этого процедить. Принимать по 1 ч.л. разбавленной 2 ст. ложками воды, заедая 0,5 ч.л. меда, 3 раза в сутки за 20-30 мин. до еды. Курс лечения - 30 дней, паузу - 5 дней, после этого повторить не меньше 2-3 курсов.
• Диоскорея кавазская - это действенное средство, улучшающее память, сон, снимающее головные боли, раздражительность и понижающее артериальное давление. 0,5 ч.л. сухого измельченного корня диоскореи залить 1 стаканом кипятка. Нагреть на водяной бане 15 мин., процедить. Выпивать по 1 ст.л. 2-3 раза в сутки по окончании еды. Курс лечения 3 месяца.
• Весьма серьёзное для средство для тех, у кого "прыгает" давление - настой цветков таволги, который не только снижает, но и стабилизируетартериальное давление. Приготовление:1 ст.л. сухого цвета, травы таволги залить 1 ст. кипятка. Настоять 30-40 мин., процедить и выпивать по 0,5 л. либо 1/3 стакана 2-3 раза в сутки за 30 мин. до еды. Курс лечения 30 дней. Паузу на 7 дней и повторить еще 2-4 курса.
• Луковую шелуху и 1 столовую ложку хвойных игл смешать, залить стаканом кипятка, настаивать в течение часа. Выпивать по окончании еды по трети стакана.

Чай от гипертонии
• Сбор 1: Сухие травы взятые поровну:цветки боярышника, корень валерианы, лист калины, сушеница болотная, семена укропа,цветки календулы, ромашка, череда, трава пустырника, душица,лист тёмной смородины, ботва моркови. Травы измельчить и смешать. Засыпать 2 ст. ложки сбора в заварочный чайник. Залить 0,5л. крутого кипятка, укутать. Настоять 2 часа. Выпивать так:1/3 стакана - настой, другое кипяток. Возможно добавить мед, молоко либо сахар. Чай весьма вкусный, ароматный. Выпивать его возможно долго, хоть год. В случае если имеется аллергия на какую-то из трав, то возможно ее исключить.
• Сбор 2: Заварить пустырник, сушеницу болотную (по 2 части), календулу, череду, лист смородины (тёмной, красной либо вишни) - по 1 части. В заварном чайнике с вечера залить 2 ст. ложки сбора трав 0,5л. кипятка, утром процедить. Налить в бокал на треть заварку, другое - кипяток. Выпивать. Завтракать возможно лишь через 15-20 мин.. Чай выпивать в то время, когда захочется, но чайник с заваркой нужно за сутки выпить всецело.
• 15 штук ягод шиповника растолочь и высыпать в термос. Добавить 1 ст. ложку ягод боярышника и залить горячей водой. Пускай с вечера настаиваются до утра (10-12 часов). Выпивать как чай. Возможно добавить сахар и мед, в случае если кому захочется сладкого, а возможно и без добавок, сам напиток и без того приятный. В случае если выпивать данный настой в течение года, давление нормализуется.
• Весьма нужен при гипертонии свекольный квас

Статьи по теме