Как понизить уровень тестостерона у мужчин



Это может показаться необычным, но вопрос: Как понизить тестостерон у мужчин?, интересует как и мужчин, так и дам. Потом, не вдаваясь в обстоятельства этого жажды, перечислены основные продукты питания, каковые понижают тестостерон.

Чем должен питаться мужчина, дабы уменьшать тестостерон ежедневно. Либо не должен, дабы оставаться мужчиной

Это основной продукт который резко снижает производство тестостерона.

Как понизить уровень тестостерона у мужчин

Соль мужчине положено использовать не более трех граммов в день.

Сахар повышает выработку гормона инсулина, мгновенно понижающего уровень тестостерона. Другими словами 11.000.000.000 молекул тестостерона вырабатываемые в организме мужчины каждую минуту, вырабатываться .
В среднем мужчина съедает в сутки 12ч. ложек сахара.
А вот если он выпивает кока-колу, спрайт, то нужно иметь ввиду, что в одном стакане спрайта содержится 11ч. ложек сахара! Дневный предел сахара для мужчины должен быть не более 6ч. ложек.
Мужчины обожают сладкое, глюкоза - это горючее для сперматозоидов, без него они не имели возможность двигаться, исходя из этого мужчины интуитивно тянутся к сладкому. Но сахароза (сахар) - это не глюкоза. Настоящие глюкоза это сладкие фрукты, сладкие фруктовые соки, мед.

Кофеин фактически выключает выработку тестостерона, и сперматозоидов в момент его потребления. Молекулы кофеина тропны молекулам тестостерона. они просто находят молекулы тестостерона в крови и уничтожают их. Все дело в дозе. Одна чашечка кофе это дневной максимум для мужчины. Само собой разумеется разговор идет о натуральном кофе.
А вот растворимый кофе, категорически, мужчине выпивать запрещено! От растворимого кофе тестостерон мгновенно преобразуется в эстроген. Само собой разумеется, в случае если желаете дабы отросла прекрасная женская грудь, выпивайте.


Гормоны даются животным для нарастания мышц, 80 процентов гормонов из них женские. Зеранол, прогестерон, синтетический эстроген, меленгестрол, тренболон и простой эстроген. Мясо крупного рогатого скота, кур, поступающего из за предела, в 100 процентах случаев содержит гормоны.


Как понизить уровень тестостерона у мужчин

В случае если мужчина ест мясо два раза в неделю, то никакого практического вреда не будет, но в случае если это происходит несколько ежедневно, то последствия возможно будет почувствовать уже весьма скоро.

Соя, и все продукты каковые содержат сою, понижают уровень тестостерона, по причине содержания в них фито эстрогенов. Продукты из сои для мужчин не лучший выбор.

Как понизить уровень тестостерона у мужчин

Ни при каких обстоятельствах, ни в каком случае, мужчина не должен питаться в системах фаст фуда. В продуктах систем стремительного питания, находиться фактически все вредные для выработки тестостерона вещества, причем, в огромных концентрациях.

Весьма наглядно деградирующий свойства фаст фудов продемонстрировано в фильме двойная порция, где полностью здоровый юный мужчина, по заданию исследователей, питался лишь в Мак Дональдс трижды в сутки. Через месяц он превратился в инвалида

Как понизить уровень тестостерона у мужчин

Всеми любимое молоко, а натуральное особенно, содержит в себе эстрогенный фактор. Исходя из этого для дам такое молоко хорошо, для мужчин не весьма. Это не относится к сметане, поскольку она есть молочнокислым продуктом, где гормоны уничтожаются молочнокислыми бактериями. Само собой разумеется, от стакана молока и, кроме того, от литра молока в сутки, ничего особого не случится, ну пара понизится тестостерон, ввиду.

Оливковое и ореховое масла не снижают тестостерон, остальные хоть и мало, но снижают. В частности, это относится к майонезу, в котором подсолнечного масла содержится чуть не 90 процентов. Нужно, дабы в сутки употреблялось не более пяти столовых ложек.

Как понизить уровень тестостерона у мужчин

Содержит сходу пара антагонистов тестостерона: сахар, кислоты, дрожжи. Это относится фактически любой выпечке.

Коптильную жидкость, которую в большинстве случаев применяют для изготовление копченостей, имеет прямое токсическое воздействие на ткань яичек мужчины.

Статьи по теме