Как уменьшить боль при месячных



Альгодисменорея болезненность на протяжении менструальных выделений. Это распространенное нарушение, с которым сталкивается до 80% дам репродуктивного возраста. Обстоятельство болевого синдрома – долгие сокращения мускулатуры матки, приводящие к формированию спазма. В большинстве случаев болезненность появляется за пара дней до менструации, боль ослабевает на следующий день по окончании появления кровянистых выделений. Продолжительный болевой синдром ведет к ухудшению неспециализированного самочувствия дамы. Стоит узнать, как уменьшить боль при месячных.

Препараты для снятия боли при месячных

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий выбор лекарств, дабы уменьшить менструальные боли. Используют такие группы препаратов:

Как уменьшить боль при месячных
  • Спазмолитики (Дротаверин, Папаверин)
  • Анальгетики (Анальгин, Парацетамол, Цитрамон)
  • Комбинированные средства на базе анальгетика и спазмолитика (Спазмолгон, Баралгин,Триган)
  • Нестероидные противовоспалительные средства – НПВС (Ибупрофен, Диклафенак, Пироксикам)
  • Оральные контрацептивы (Антиовин, Диане–35, Тризистон, Ярина). В состав противозачаточных средств входят гормоны, каковые разрешают устранить главную причину альгодисменореи – нарушение гормонального фона. Назначать оральные контрацептивы должен лишь гинеколог по окончании комплексного обследования
  • Гомеопатические препараты (Ременс, Мастодинон, Меналгин). Средства фактически фактически не приводят к формированию побочных явлений на протяжении применения. Но их применение вероятно лишь по окончании консультации со экспертом

В случае если менструация проходит очень болезненно, а силу болевого синдрома возможно сопоставить со схватками на протяжении родов, то успокоить боль окажут помощь Тамипул, Солпадеин и Кетанов. Препараты фактически не вызывают побочных эффектов при верной дозировке (не более 2 пилюль в течение 12 часов).

При развитии сильного болевого синдрома, который ведет к нарушению моторики кишечника и формированию диареи, нужна консультация доктора.

В случае если альгодисменорея сопровождается выраженными нервно-психическими нарушениями (слабость, раздражительность, истеричность, депрессия, анорексия), то советуют прием успокоительных препаратов: Реланиум, настойка валерианы, Триоксазин.

Уменьшить боль посредством ЗОЖ

Как избавиться от боли при месячных без применения лекарственных препаратов? Успокаивать боль оказывают помощь такие способы:

  • Отказ от курения и потребления алкогольных напитков. Эти вредные привычки очень плохо отражаются на состоянии женского организма, провоцируют развитие гормональных нарушений
  • Борьба со стрессовыми обстановками. Дамам приходится каждый день сталкиваться с эмоциональными потрясениями. Принципиально важно обучиться успокаиваться, отстраняться и расслабляться, дабы устранить менструальные боли
  • Занятия йогой. При альгодисменореи советуют снизить физическую активность во второй половине менструального цикла. Но уменьшить состояние окажет помощь йога. Особые позы приводят к замечательному массажному действию на органы малого таза, улучшая кровообращение, стимулируя овуляцию
  • Верное питание. Сбалансированный рацион оказывает помощь убирать болевой синдром, усиливает состояние здоровья. Перед тем как появятся месячные, советуют использовать больше овощей и фруктов, ограничив сладкие, жирные, жареные блюда
  • Эфирные масла. В первые дни менструальных выделений возможно втирать два раза в день в область низа живота смесь из 50 мл масла зверобоя, 5 капель майорана и тысячелистника, 4 капель шалфея.
  • Массаж. Успокаивающий и расслабляющий массаж поясницы окажет помощь снизить интенсивность болевого синдрома. Массажные движения возможно делать самостоятельно посредством теннисных мячиков либо аппликатора Кузнецова. Мячи необходимо положить в носки, лечь на них спиной так, дабы они оказались ниже реберных дуг по обе стороны позвоночного столба. Спиной направляться бережно прижать мячики, легко покатывая их
  • Плавание. Данный вид спорта окажет помощь устранить болезненные ощущения благодаря выработке эндорфинов и расслаблению мускулатуры
  • Пузырь со льдом. Устранить болевой синдром окажет помощь мороз. Но лед возможно прикладывать лишь поверх полотенца либо одежды на 15 мин.. Возможно ли греть пузо? Снять спазм и боль окажет помощь грелка с горячей водой. Но проводить процедуру необходимо с осторожностью, дабы не привести к

  • Физиотерапия. Действенно снять болевой синдром окажет помощь электрофорез с местным анестетиком (Новокаин, Лидокаин) на область солнечного сплетения. В большинстве случаев назначают до 8 сеансов, каковые нужно завершить до начала менструации
  • Акупунктура. Способ владеет благоприятным действием на органы малого таза и организм в целом. Проводить сеансы должен лишь эксперт с громадным практическим опытом работы. В другом случае акупунктура возможно страшна для вашего здоровья
  • Соблюдение режима работы и отдыха. Высокой эффективностью владеют такие простые советы: полноценный сон до 9 часов в день, регулярное питание, нормированный рабочий сутки. Режим разрешает успокоить нервную систему, совладать со стрессовыми обстановками

Убрать боль, применив народные рецепты

Как убрать боль на протяжении менструаций? Лекарственные растения и сборы окажут помощь действенно снизить выраженность болевого синдрома. Но необходимо не забывать, что народные рецепты кроме этого являются лекарственными средствами, владеют противопоказаниями, смогут привести к аллергии.

При альгодисменореи обширно используют следующие настои:

  • Корень девясила. Чайную ложку сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают в течении 60 мин.. Состав принимают по 1 столовой ложке трижды в день
  • Лекарственный сбор. Средство готовят на базе лапчатки гусиной, золототысячника, травы спорыша, хвоща полевого (соотношение 5:3:5:1). Столовую ложку измельченной смеси необходимо залить 250 мл кипятка, состав настаивают в течение 1 часа. Сбор принимают по глотку в течение первых дней по окончании появления кровянистых выделений
  • Листья земляники лесной. Столовую ложку измельченного лекарственного сырья заливают 200 мл холодной кипяченой водой. Средство настаивают в течении 8 часов. В течении 24 часов необходимо выпить до 100 мл настоя маленькими глотками
  • Хвощ полевой. Дабы приготовить настой 1 столовую ложку сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают 1 час. Средство необходимо принимать по 50 мл каждые пара часов
  • Листья малины. 3 ложки измельченного сырья заливают 250 мл кипятка, состав настаивают не более 15 мин.. Средство принимают маленькими глотками до устранения болевого синдрома.
  • Корень сельдерея. Для изготовление настоя 2 столовые ложки измельченного сырья заливают 250 мл холодной воды. Средство необходимо настаивать в течении 2 часов. Состав процеживают, принимают по 80 мл до 3 раз в день
  • Лечебный сбор. Для изготовление настоя необходимо смешать следующее измельченное сырье: листья мяты перечной, корень валерианы, цветки ромашки в соотношении 1:1:2. Столовую ложку смеси заливают 250 мл кипятка. Состав настаивают не более 30 мин.. Средство принимают по 20 мл 2-3 раза в день в зависимости от интенсивности болевого синдрома
Как уменьшить боль при месячных

В то время, когда нужна консультация гинеколога

Гинекологи выделяют следующие тревожные симптомы, каковые требуют медицинской помощи:

  • Сильный болевой синдром, который длится более 2 дней
  • Боль начинается на фоне диареи, тошноты, головной боли
  • Альгодисменорея сопровождается обильными выделениями со сгустками
  • Отсутствие улучшения состояния по окончании приема анальгетиков, НПВС и спазмолитиков
  • Сильный болевой синдром начинается на фоне приема оральных контрацептивов
  • Боль заставляет поменять привычный образ жизни
  • Альгодисменорея появляется на фоне понижения массы тела и нарушения менструального цикла

Перечисленная симптоматика может свидетельствовать о происхождении страшных патологий (эндометриоза, миомы, рака либо полипов матки, болезни Виллебранда, инфекции органов малого таза). В аналогичных случаях даме нужна действенная терапия.

Альгодисменорея есть патологическим циклическим процессом, для которого характерно развитие боли внизу живота на протяжении менструации и ухудшение неспециализированного самочувствия. Действенно купировать болевой синдром окажет помощь сочетание немедикаментозных методик, рецептов народной медицины и приема лекарственных средств.

Статьи по теме