Как вылечить голосовые связки



По статистическим изучениям более 80% процентов бытовых травм являются растяжения либо разрывы связок – плотной соединительной ткани, скрепляющей между собой кости. Чаще всего травмируются связки стопы и колена. Происходят подобные происшествия в следствии сгибания сустава под несвойственным ему углом либо при превышении предела прочности связки на растяжение. Значительно чаще связки на ноге страдают от неудачно поставленной стопы на скользкой поверхности либо ступени, и при занятиях спортом без предварительной разминки.

Любое растяжение представляет собой разрыв нескольких волокон пучка связок и есть легкой формой полного разрыва связок сустава. Связки пронизаны громадным числом нервных окончаний и кровеносных сосудов, исходя из этого в любых ситуациях травм первым симптомом есть сильная боль и отек поврежденного сустава. Весьма быстро появляются и другие симптомы – покраснение кожи, гематома и ограничение подвижности сустава. При неосуществимости стремительной транспортировки травмированного в медицинской учреждение, проделайте ряд действий направленных на уменьшение последствий травмы и лечение связок:

Уложите пострадавшего, дабы обеспечить покой травмированной ноге. Нужно не тревожить поврежденные связки приблизительно двое дней.



Приложите лед к поврежденному суставу, для понижения болевых ощущений и отечности, но не более, чем на 2 часа. Не забывайте, что мороз действен лишь первые дни по окончании травмы.

Зафиксируйте сустав посредством эластичного бинта либо шины, дабы обеспечить его неподвижность.

Как вылечить голосовые связки

При появлении кровоподтека положите ногу на возвышение, нужно выше уровня сердца. Это окажет помощь стремительнее устранить гематому.

Дабы уменьшить боль, используйте обезболивающие медицинские препараты.

Как вылечить голосовые связки

На два дня по окончании травмы начинайте применять утепленные ванны и компрессы для греющих процедур, ускоряющих рассасывание гематом и снятие отека. Подойдет кроме этого мешочек с песком, нагретый в духовке.

По окончании уменьшения болей и опухоли, что может занять неделю и более, понемногу возобновляйте двигательную функцию сустава при помощи легких упражнений, начинающихся с круговых движений.

Как вылечить голосовые связки

При легком растяжении обрисованных действий достаточно, дабы вылечить связки дома. Но при любых подозрениях на серьезность травмы в обязательном порядке обратитесь к доктору.

Статьи по теме