Киви как слабительное



Практически любая дама в ходе беременности испытывала проблемы с очищением кишечника. Статистика говорит о том, что 50% дам в течение всей беременности страдают запорами: это либо нерегулярный стул, либо ежедневный, но с трудом. Тогда это перерастает в проблему, которую нереально решить без применения слабительных средств, но перед тем как выбрать необходимое, направляться определиться с обстоятельством происхождения запора.

Обстоятельства смогут быть самыми разнообразными, все зависит от личной физиологической особенности дамы, поскольку на протяжении беременности организм всецело перестраивается. Во многих случаях запоры бывают долгими, приводят к полному дискомфорту, тогда то и появляется необходимость приема слабительных аппаратов. Вот лишь самостоятельно использовать какие конкретно или слабительные средства, будь то растительного либо лекарственного происхождения, ни за что запрещено, возможно вызвать выкидыш.

Народные средства, каковые не навредят

В настоящее время не все слабительные имеют отрицательное действие, кое-какие препараты доктора назначают в обязательном порядке, но это по окончании обследования и личной консультации. А также по окончании консультации использовать слабительные при запорах лучше в самом крайнем случае, потому как, особенно при беременности, кроме того самое надёжное средство, на протяжении долгого применения может оказать негативное действие на плод, а здоровье ребенка дороже всего.

Киви как слабительное

Исходя из этого оптимальнее обратить внимание на собственное питание, к тому же по мере возможности вести более деятельный образ жизни, заняться, к примеру, физическими упражнениями для беременных. А народное лечение, в период беременности базируется по большей части на продуктах питания, каковые владеют слабительным либо ветрогонным средством.

Чернослив, свекла, яблоки, киви

К примеру, чернослив, который возможно (около 5 штук распаренного чернослива не редкость достаточно), а возможно добавить к вареной свекле, окажется крайне полезный и не меньше вкусный салат.

Киви как слабительное

Но лучшего результата достигают, приготовив настой из чернослива: 5-6 ягод не забыть предварительно их промыть залить кипятком (1 стакан достаточно) и оставить на ночь. Настой выпить утром натощак, а ягодки съесть.

Свекла кроме этого содействует очищению кишечника, которую возможно имеется как раздельно (сырую либо в отварном виде), так и в сочетании с разными овощами и фруктами либо додавать ее в качестве дополнения ко вторым блюдам.



В яблоках содержится клетчатка, которая разжижает стул и выводит из организма разные вредные вещества, также яблоки усиливают иммунитет и благотворно воздействуют на сердечно сосудистую систему, что важно в период беременности.

Киви – крайне полезный продукт, особенно для дам, но вместе с тем он владеет сильно выраженным слабительным эффектом, исходя из этого на протяжении беременности, его необходимо имеется с большой осторожностью, поскольку киви относится к разряду сильнодействующих.

Польза компота и молочных продуктов

А вот компот из сухофруктов есть красивым витаминным напитком. В случае если компот будет приготовлен из сушеных яблок с вишней (приблизительно 1 стакан фруктов на литр воды), то он станет еще и хорошим слабительным средством. Компот выпить, а ягоды, запаренные в кипятке, съесть.

Киви как слабительное

Кефир владеет слабительным действием лишь в свежем виде, максимально допустимый вариант, 2 3 дня по окончании изготовление, но наилучшее – сегодняшний. Кефир, простоявший более трех дней, пользы уже не несет, напротив, действует как закрепляющий продукт, исходя из этого при запорах таковой кефир выпивать запрещено. Выпивают его как на ночь, в качестве позднего ужина, так и утром, натощак, перед завтраком.

Цельное молоко, само по себе, не особо-то оказывает помощь при запорах, не смотря на то, что, учитывая его высокую жирность, может и содействовать очищению кишечника. Но, в народной медицине, молоко идет в сочетании с другими продуктами, что окажет помощь бороться с запорами. Самый простой отвар: в молоке (1 стакан) сварит 2 инжира (перед варкой его мелко порезать). Стакан отвара поделить на 4 равные порции и выпивать по 1/4 стакана, соответственно 4 раза в сутки.

И весьма простой домашний рецепт: в молоке, достаточно будет 1/3 стакана теплого молока, растворить чайную ложку меда, выпить перед сном. Это средство подействует не только как успокоительное, но и наутро окажет помощь очистить кишечник. Читайте кроме этого Народные средства от геморроя при беременности .

Беременность это физиологическое состояние дамы, но в это время ее организм уязвим для любого рода недугов либо патологических состояний. Одной из самых популярных жалоб дам в положении считается запор. Дело в том, что беременная матка медлительно, но неуклонно сдавливает кишечник и питающие его нервно-сосудистый пучок, что ведет к нарушению перистальтики пищеварительной трубки.

Киви как слабительное

Дабы предотвратить закрепление стула, нужно ввести в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, выполнять питьевой режим, больше двигаться. В случае если неприятность уже появилась, свяжитесь с доктором и выясните, как вы имеете возможность победить данный болезнь. В большинстве случаев достаточно салата из красной свеклы с черносливом либо стакана кефира на ночь.

Сок сырого картофеля (2 штуки), развести с кипяченой водой (50:50), выпить за час до еды, хорошее слабительное средство. Равняется, как и льняное масло, которое богато разными нужными веществами. Достаточно 1 ч. л. натощак по утрам и случится мягкое и естественное очищение кишечника.

Весьма нужны разные масла, и кукурузное, и тыквенное, и оливковое.

Все приведенные выше средства возможно использовать в период беременности без всякого волнения, не считая плодов киви, но необходимо не забывать, что самым лучшим из всех, будет и имеется вода, самая обычная, но не кипяченая либо дистиллированная, она должна быть живой. Достаточно будет 1 2-х чашек за час до каждого приема пищи. Помните посещать поликлинику. Здоровья вам!

Статьи по теме