Приливы при менопаузе- народные средства



Лечение приливов при климаксе: домашние рецепты

При наступлении климакса наиболее нередкими и неприятными его проявлениями становятся приливы жара.

Чтобы снизить либо избавить от этих не смотря на то, что и краткосрочных, но достаточно неприятных явлений, нужно совместно с питанием и назначенными аптечными препаратами применять народную медицину.

Средства, используемые для этого, способны оказать не только благотворное влияние на организм при приливах, но и оказать помощь устранить другие климактерические симптомы.

Приливы при климаксе это самые популярные процессы, сопутствующие менопаузе, продолжительность и интенсивность которых лична для каждого организма.

Приливы при менопаузе- народные средства

Обстоятельства приливов при менопаузе следующие:

  • Резкое изменение гормонального фона;
  • Понижение эстрогенов и гормонов;
  • Нарушение терморегуляции.

В зависимости от организма длительность периодического проявления приливов образовывает от 1 года до 5 лет а также свыше, а их продолжительность варьируется от 30 секунд до 3-5 мин.. Приливы страшны тем, что возможно помогут формированию атеросклероза, остеопороза, бессонницы и других страшных состояний.

Приливы на протяжении климакса имеют следующие симптомы:

  • Неожиданное чувство сильного жара на верхней части тела;
  • Покраснение кожных покровов шеи и лица;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Затрудненное дыхание;
  • Головокружение, головная боль, озноб;
  • Слабость, тошнота;
  • Повышенное потоотделение.

Приливы жара при климаксе у дам продолжаются от 20 секунд до нескольких мин. и приводят к мгновенной гиперемии кожи, гипергидроз и тахикардию. При легком течении климакса приливы смогут появиться не более 6-8 раз в день, а при серьёзной форме данные процессы наступают более 20 раз.

Приливы при менопаузе- народные средства

Как уменьшить приливы при климаксе:

Удостоверьтесь в надежности, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие ответственные параметры

Приливы при менопаузе- народные средства
  • Применение гормонозаместительной терапии;
  • Прием седативных препаратов, нужно растительного происхождения;
  • Использование гипотензивных лекарственных препаратов, нормализующих повышенное давление.
  • Исключение из питания спиртного, кофеина, сладкой, острой и жирной пищи;
  • Ограниченное нахождение под солнечными лучами.

Народное лечение приливов при климаксе складывается из множества методик, в основном складывающихся из таких надёжных и действенных средств как лечебные травы и корни, продукты пчеловодства, свежие либо сухие ягоды и натуральные свежеприготовленные соки.



Осуществляя лечение приливов дома при помощи народной медицины, диетотерапии и здорового образа жизни, возможно существенно сократить их длительность и снизить интенсивность проявления неприятных и болезненных признаков.

Лечение приливов дома: народные средства

Лечение приливов медом

  • Взять 100 мл цветочного натурального меда, смешать его с такой же частью свежеприготовленного свекольного сока, после этого употребить его за два раза.

Лечение приливов валерианой

  • Измельчить ложку корня валерианы, залить его водой (стакан), разрешить закипеть и настоять 8 часов. Принимается успокаивающий отвар трижды каждый день по столовой ложке.
  • Не считая отвара, возможно использовать и спиртовую настойку корня в расчете 20 капель на стакана воды.

Лечение приливов боярышником

  • Выжать сок из плодов боярышника, соединить его с 95% спиртом в соотношении 1. 2, и убрать на 14 дней в прохладное место.
  • Настойку направляться принимать в следующих количествах – 40 капель трижды каждый день.

Лечение приливов шалфеем

  • Сухой шалфей (ст.л.) соединить с кипятком (2 стакана), разрешить настояться, после этого отфильтровать.
  • Принимать данный напиток направляться вместо чая, добавив в него мало меда.

Лечение приливов рябиной

  • Подготовить следующие компоненты – 200 мл натуральной водки, 200 гр. свежей рябины (плоды).
  • Соединить водку с рябиной, поместить в холодильник, разрешить настояться месяц.
  • Принимать данное лекарство направляться трижды в сутки по одной чайной ложечке.

Лечение приливов красной щеткой

  • В литр водки поместить 150 гр. красной щетки на 30 дней, по окончании чего не процеживая, направляться принимать данную настойку каждый день до еды по 30 мл трижды.
  • Не считая настойки, отличный эффект даст добавление отвара красной щетки (1 ст.л. /200 мл) в чай.

Лечение приливов лимоном

  • Измельчить в порошок высушенную скорлупу пяти куриных яиц, соединить его с одним хорошо измельченным спелым лимоном и оставить на 7 дней.
  • Приготовленное средство нужно принимать в течение месяца трижды в сутки по столовой ложке.

Лечение приливов кориандром

  • 1 ст.л. семян кориандра засыпать в 100 мл натуральной водки, поместить на 15 дней в чёрное место, каждый день взбалтывая смесь.
  • По окончании положенного времени настойка процеживается и употребляется каждый день по 50 капель.

Лечение приливов цветочной пыльцой

  • Цветочную пыльцу, не более 1 чайной ложки, направляться принимать за четверть часа до утренней трапезы, запивая ее стаканом горячей чистой воды.

Лечение приливов травами

  • Смешать равные доли листочков ежевики, мелиссы и чабреца;
  • Две ч.л. трав поместить на 20 мин. в 300 мл кипятка;
  • Готовый настой нужно очистить от трав, поделить на две части и принять их в течение дня;
  • Курс лечения – 20 дней, после этого 10-дневный паузу.

Чтобы уменьшить частоту появления и интенсивность приливов, и вернуть обычное общее состояние здоровья и самочувствие, направляться строго придерживаться следующих рекомендаций:

  • Выполнять определенные пищевые правила – ограничение белковой и мясной пищи, отказ от кофеина, алкоголя, соли, жирных, острых и сладких блюд;
  • Включить в рацион питания овощи, бобовые, фрукты, семена льна, ягоды, злаковые, натуральные нужные напитки;
  • Вести деятельный образ жизни при помощи пеших прогулок на свежем воздухе, занятий йогой, танцами, плаванием либо фитнесом с оптимальными нагрузками;
  • Беречь нервную систему, избегать стрессов, принимать успокаивающие чаи либо растительные седативные препараты;
  • Носить одежду нужно из просторной, комфортной и натуральной ткани (хлопок, лен, вискоза);
  • Не носить узкую, облегающую одежду из синтетической ткани;
  • Систематично проветривать свое жилое помещение;
  • При наступлении приливов необходимо в обязательном порядке успокоиться и создавать глубокие и медленные вдохи – выдохи животом.

Статьи по теме