Примерное меню 8 месячного ребенка



Питание малыша в 8 месяцев так же, как и прежде остается пятиразовым, не следует всецело отказываться от грудного вскармливания. Всю пищу возможно заменить прикормом, а кормить грудью лишь утром и вечером.

Нужные продукты

Меню 8-месячного ребенка ребенка мало расширяется, сейчас возможно добавить в него молочные продукты (детский кефир, биойогурт).

Кисломолочные продукты окажут помощь улучшить микрофлору кишечника, обогатить организм кальцием и витаминами группы В.

Начиная с периода 8 месяцев, возможно вводить в рацион рыбу. Рыба есть достаточно нужным продуктом, который содержит нужные витамины, аминокислоты, жиры и минеральные вещества, нужные для полноценного развития и упрочнения иммунной системы.

Необходимо выбирать океаническую рыбу (хек, минтай, треска, лосось). Наилучшим вариантом для ребенка будет рыбное филе. Рыбу дают в вареном протертом виде вместе с овощами, кроме этого возможно сделать из нее легкие паровые котлеты.

В то время, когда в меню ребенка присутствуют все основные продукты, внимание необходимо выделить составу блюд и разнообразию. Сейчас разные фруктовые пюре возможно сочетать с крупами, творогом и другими продуктами. Пюре в отдельности возможно давать не более чем 14 дней, после этого его необходимо перемешивать с другими продуктами. Кроме этого ребенка возможно кормить разными кашами с добавлением фруктов. Все продукты возможно отваривать, запекать в духовке или готовить на несколько.

Пюре должно быть густой консистенции и не стекать по ложке, без соли, сахара и других приправ. Лучше добавить в блюдо пара капель растительного масла. Яичный белок давать не требуется, он может привести к аллергии, а желток возможно.

Крупы, каковые возможно давать ребенку в 8 месяцев:

Из фруктов разрешается:

Аллергические реакции смогут вызвать:

  • Цитрусовые;
  • Помидоры;
  • Красные ягоды;
  • Соевые продукты;
  • Какао и шоколад.

Основные симптомы при пищевой аллергии:


  • Высыпания на щеках, слизистых, ягодицах;
  • Рвота;
  • Насморк;
  • Диарея;
  • Запоры;
  • Колики в животе;
  • Утрата аппетита;
  • Покраснение глаз.

Восьмимесячному ребенку разрешается кушать супы, к примеру, мясной бульон либо крем-суп на бульонной базе. Измельченное мясо крохе не запрещаеться еще с 7 месяцев, то его количество необходимо мало расширить. Его возможно перемешивать с кашами, каковые приготовлены на воде, или додавать к овощным пюре.

Все мясо должно быть нежирным, совершенным вариантом будет курица, телятина, индейка, говядина. Вместо мяса один раз в неделю возможно давать ребенку печень. Но мясо птицы необходимо вводить с опаской, время от времени оно может стать обстоятельством аллергии.

Возможно применять готовое детское питание в виде разных фруктовых пюре и готовых каш.

В это время у большинства детей начинают прорезаться зубы, возможно им дать бублик либо сухарик. Так понемногу в меню ребенка будет появляться хлеб.

Чтобы 8-месячный кроха стремительнее начал привыкать к разным новым продуктам питания, лучше подмешивать их к привычным блюдам. Для начала возможно добавить лишь десятую часть продукта, после этого ежедневно понемногу увеличивать порцию. В случае если ребенок не сходу ест новую пищу, подождите, дабы он привык.

Меню ребенка

Приблизительное кормление ребенка в 8 месяцев:

  • Первое кормление. Осуществляется утром, для него оптимальнее подойдет грудное молоко либо неестественный заменитель;
  • Второе кормление. Начинается примерно в десять часов утра. Ребенку возможно дать кашу на воде (приблизительно 120 г), яичный желток (1/2 часть), растительное масло (1 чайную ложку), свежий сок и фруктовое пюре (80 г);
  • Третье кормление возможно начать в обед, около 14 часов дня. Дать ребенку пюре из овощей (170 г), пюре из мяса (40–50 г), растительное масло (1 чайная ложка), сок (20 мл);
  • Четвертое кормление – около шести часов вечера. Крохе возможно дать творог (50 г), йогурт (100 мл), пюре из фруктов (70 г), грудное молоко;
  • Пятое кормление – перед сном. На ночь для ребенка лучшим вариантом будет грудное вскармливание.

Точно такое же меню вычислено на детей, находящихся на неестественном вскармливании, лишь вместо грудного молока употребляются готовые смеси.

  • Вся пища должна быть приготовлена с соблюдением правил гигиены;
  • Продукты должны быть свежими;
  • Еда обязана даваться ребенку до 30 мннут по окончании ее изготовление.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Статьи по теме