Витамины при беременности на ранних сроках



Фолиевая кислота на ранних сроках беременности

Витамин В9, узнаваемый кроме этого как фолиевая кислота, это одно из самых серьёзных веществ на ранних сроках беременности. Первые пара недель по окончании зачатия происходит формирование нервной трубки плода, от чего зависит последующее развитие ребенка. Недостаток фолиевой кислоты ведет к появлению врожденных патологий, к примеру, спинно-мозговой грыжи либо недоразвития головного мозга. Данный витамин не только содействует верному формированию плода, но и усиливает самочувствие беременной дамы.

Нужно принимать фолиевую кислоту еще до начала беременности, но если вы не планировали зачатие, то это возможно делать с самого начала, как определили о своем положении, и до двенадцатой недели. В сутки нужно принимать по четыреста мкг витамина. Фолиевая кислота продается в аптеках в виде пилюль.

Прием витаминов нужно подкреплять соответствующим рационом: фолиевая кислота содержится в зеленых овощах, цветной капусте, картофеле, фасоли, цитрусовых фруктах, молоке.

Витамины при беременности на ранних сроках

Витамины А и Е

На ранних сроках беременности полезно принимать витамин А, но его доза не должна быть больше 1300 мкг. Это вещество поддерживает деление клеток и их разделение по тканям и органам, оно содействует формированию скелета, нервной системы и зрительного аппарата. Но его передозировка может привести к неправильному формированию ребенка, приводить к порокам сердца и патологии нервной системы, ухудшить аппетит и самочувствие беременной.

Витамины при беременности на ранних сроках

Витамин Е принимает участие в выработке женских гормонов перед зачатием, увеличивая возможность беременности, но на ранних сроках он также серьёзен, поскольку несёт ответственность за защиту от выкидыша. Кроме этого при помощи этого вещества образуется плацента.

Прием витаминов А и Е необходимо продолжать до окончания первого триместра.

Поливитамины для беременных

Беременным дамам значительно эргономичнее принимать хорошие поливитаминные комплексы, в которых имеется все нужные витамины для развития ребенка на ранних сроках беременности. Помимо этого, для формирования плода необходимо достаточное количество минеральных веществ – йода, кальция, железа. Благодаря этим минералам витамины хорошо усваиваются в организме. В поливитаминах для беременных все эти элементы находятся в нужном количестве. Особенно принципиально важно принимать витамины, в случае если у дамы имеется гинекологические либо другие заболевания, к примеру, гипербилирубинемия либо гарденелез.

Витамины при беременности на ранних сроках

Выбирая поливитаминный препарат, обратите внимание, дабы он предназначался для первого триместра – при таких условиях в нем будет достаточное количество фолиевой кислоты, а доза витамина А не будет превышена. Самые популярные витамины для беременных – это "Матерна", "Элевит", "Прегнавит", "Супрадин", "Витрум Пренаталь".

Статьи по теме